סלט חצילים פיקנטי. סלט חצילים פיקנטי

אתם יכולים בהחלט לקלות את החצילים על האש או להכין חציל קלוי בתנור
בינתיים לחתוך את החציל לקוביות קטנות ולהוסיף למחבת לטגן עד שהחציל מתרכך זה לוקח כמה דקות ומידי פעם לערבב לא חייבים אבל זה מהזה מוסיף לסלט

מתכון לסלט חציל קלוי ופלפלים ברוטב פיקנטי מהבלוג של שפרה

העגבניות מספקות לנו את הליקופן- חומר הצבע האדום המשמש כנוגד חימצון יעיל הנלחם בסרטן ותורם לבריאות הלב וכלי דם.

16
סלט חצילים פיקנטי בתנור
סלט קל קל להכנה, סלט חצילים, שמערבבים את החציל הקלוי עם בצל, פטרוזיליה שמן זית ולימון ולקישוט מוסיפים גרעיני רימון
סלט חצילים קלוי פיקנטי,סלט חצילים עם שום, בצל ופטרוזיליה
להכניס לתנור ולאפות שעה לא מכוסה
סלט חצילים פיקנטי בתנור
אני מעדיפה פלאפל אפוי עם כמה שפחות שמן והחלטתי להפוך אותו ליותר בריא והוספתי שיבולת שועל בקיצור רק דברים טובים כי רציתי להפוך את הפלאפל ליותר בריא
היו לי ספקות בדרך הרי בשביל לקבל פלאפל טוב צריך לטגן ומי מכניס קוואקר פנימה לפלאפל? אם חשוב לנו לשמור על כמות קלוריות נמוכה בסלט, אפשר להשתדל לטגן ב2-3 כפות שמן הירקות מגירים נוזלים ולא נשרפים , כך נקבל סלט שמכיל כ300 קלוריות לכל הכמות
להוסיף לסיר מים רסק, סוכר, תבלינים ולערבב

סלט חצילים פיקנטי

החציל מוסיף את צבעו הסגול הייחודי, משמש כנוגד חימצון השומר על תפקוד המוח ומאט את הזדקנות העור.

28
סלט חצילים פיקנטי
להוסיף את שאר המצרכים לכסות במים וקצת יותר לבשל על אש נמוכה בינונית מידי פעם לערבב ולהוסיף נוזלים אם צריך, כ 30 דקות על האש
מתכון לסלט חציל קלוי ופלפלים ברוטב פיקנטי מהבלוג של שפרה
בהנחה שנחלק ל5 מנות כל מנה מכילה כ60 קלוריות
סלט חצילים פיקנטי כמו באולמות
זה כל השמן שיש במתכון! לחזרה אוהבים לשתף את המשפחה והחברים? רק ללחוץ כאן — בואו תצטרפו לקבוצת האוכל הנהדרת שלנו וליהנות מהמון מתכונים חדשים וטעימים י סלט חצילים קלוי פיקנטי מה צריך בשביל סלט חצילים קלוי פיקנטי? קחו 10 דקות על השעון ואפילו פחות והפשטידה היפהפייה הזאת נכנסת לתנור פשטידה בלי לעבוד קשה
המרכיב היחיד שתורם תוספת קלורית משמעותית הן כפות השמן שבהן נאפה את החצילים וזה באמת מסתכם במקסימום 2 כפות כל הטוב הזה ועוד מבלי לדבר על השום ויכולותיו האנטיבקטריאליות- לוחם כנגד זיהומים וחיידקים גורמי מחלות
את הפלפל החריף לפרוס דק ולהוסיף מחבת למען האמת היו המון פעמים שהסלט חצילים אפילו לא הגיע לשולחן מרוב שיצא טעים נגמר הרבה קודם

סלט חצילים פיקנטי כמו באולמות

סלט חצילים פיקנטי בנוסח מרוקאי מושלם שאני אישית לא מוותרת עליו בשולחן השבת שלי! בחימום ובישול, הליקופן נהיה זמין יותר לספיגה בגוף ואנחנו מרוויחים יותר בריאות.

23
סלט חצילים פיקנטי בתנור
כל הסלט מכיל כ300 קלוריות
סלט חצילים קלוי פיקנטי,סלט חצילים עם שום, בצל ופטרוזיליה
כעת תוכלו להוסיף בקלות ובמהירות את אנשי הקשר מחשבון המייל שלכם כמו וואלה, ג"ימייל ועוד
מתכון לסלט חציל קלוי ופלפלים ברוטב פיקנטי מהבלוג של שפרה
לפעמים משהו קטן נותן שדרוג נהדר ומקבלים מאפים טעימים ברמות! כל הטוב הזה ועוד מבלי לדבר על הבצל והשום, הגיבורים האנטיבקטריאליים- לוחמים פעילים כנגד זיהומים וחיידקים גורמי מחלות