| ברור לכל שתירס עם מלח וסוכר טעים יותר, אבל הוא עתיר קלוריות ונתרן ולכן נעדיף שימורי תירס ללא סוכר או שימורי תירס ללא מלח | לא מומלץ לקנות ביצים שאינן מסומנות, ביצים שבורות או סדוקות, ביצים שקליפתן אינה נקייה וביצים שתאריך השיווק שלהן חלף |
|---|---|
| מחקרים שונים שביקשו לבדוק את השפעתם הבריאותית של רכיבי הביצים, ובהם השומנים השונים ובייחוד הכולסטרול, העלו לאורך השנים תוצאות סותרות | בביצים גם כמות נמוכה ביותר של פחמימות: 0 |
| יש אשכולית מסוג רובי שעברה שינוי של הרצף הגנטי רנדומלית על ידי קרינה רדיואקטיבית | אם אתם אוהבים תירס אבל רוצים להוריד מעט את כמות הקלוריות ניתן לבשל חצאים של קלחי תירס |
|---|---|
| ד"ר שפירא מבהירה כי "הכי מומלצת ביצה מבושלת במים, למשל ביצה קשה או ביצה עלומה - 3 דקות במים רותחים | צלצלתי בבהלה למשרד הברנאות לשאול - היתכן וכיצד מרשי םאת השמוש ואף ממליצים עליו |