| وهنا نشير الى أنه من المثالي تناولها كوجبة خفيفة يومياً، وذلك بمعدّل لا يتخطّى الحبتين في اليوم الواحد | إليكِ المزيد من النصائح المهمة من صحتي لضمان نجاح الحمية الغذائية: |
|---|---|
| الكميات الزائدة من الرايس كيك قد تسبب الكثير من المضاعفات التي تؤدي الى فشل الرجيم، ومنها: - كعكة الأرزّ تنتمي الى أنواع الأطعمة التي ترفع نسبة السكر في الدم وبشكل سريع، ما يؤدي إلى الإحساس بالجوع بعد وقت قصير، فضلاً عن أنها مصنوعة من الأرز الأبيض المكرّر الذي يفضّل تفاديه في الأنظمة الغذائية الهادفة الى تخفيف الوزن | كيف يجب تناول كعكة الأرز في النظام الغذائي؟ من الضروري جدّاً عدم إستهلاك الرايس كيك كميات كبيرة، بإعتبارها من أنواع الغذاء الصحي المتوازن، حيث أن الكميات الكبيرة منها تعزز تخزين الدهون في الجسم |
.
.