| ניתן להרשם לניוזלטר לקבלת עדכונים ורעיונות היישר לתיבת הדואר האלקטרוני שלכם | את המתכון הנפלא הזה לנתחי סלמון אני מכין עבור בת זוגתי לפחות פעם אחת בשבוע, כדי ששנינו נוכל ליהנות מהטעם הנפלא ומהחומרים המזינים הרבים שיש במנה הזו, אשר תורמים לבריאות הגוף והנפש |
|---|---|
| פרסו בצק עלים לרצועות וגלגלו את הנקניקיות בתוך הבצק |
במקום לאכול ארוחות ערב שיגרמו לכם לעלות במשקל, למדו כיצד להכין את 8 המנות שלפניכם, אשר מתאימות במיוחד לשעות הערב, עשירות בוויטמינים ומינרלים ומכילות פחות מ-500 קלוריות ופחות מ-25 גרם פחמימות למנה! אפשר לארוז בשקית ולאכול את זה כארוחת עשר ועוד ועוד ועוד… בתיאבון! אז מי לא אוהב פיצה? פתחתי את קבוצת "אמהות משקיעות" במטרה להכיר, לשתף, לייעץ, לעניין ולהחליף רעיונות עם עוד אמהות כמוני שאוהבות לתת לדמיון שלהם חופש.
26| שלב ג: מניחים מילוי- זה הזמן להתפרע לפי מה שאתם אוהבים- אל תתקמצנו! שמי סיגל, אמא לעלמה ומיכה אורי ומתן ונשואה באושר לאיתי | אז הפשילו שרוולים והכינו לעצמכם ולמשפחתכם ארוחת ערב קלה, מזינה טעימה |
|---|---|
| כולנו יודעים שהתזונה שלנו משפיעה לא רק על הבריאות שלנו, אלא על כל איכות חיינו, וצריך לזכור שכדי שנוכל ליהנות ממצב רוח מרומם, חשוב להתייחס בכובד ראש לאוכל שאנו מכניסים לתוך גופנו | שלב ה:אם אתם מכינים נקניקיות- השתמשו בנקניקיות מיני או חתכו כל נקניקיה ל3 חלקים שווים |