| בלי לבזבז זמן את השייקים חשוב לשתות כמה שיותר קרוב למועד ההכנה — ככל שעובר זמן הערכים התזונתיים של הפירות נשחקים, בגלל החשיפה לחמצן | גם בשילובים הלא רגילים אצלך הכל תמיד נראה טעים! תודה על פוסט מקסים : זווית אישית 1: אבא שלי ברזילאי ושם מתייחסים לאבוקדו רק כפרי ולא כירק ולכן השימוש בו הוא תמיד בהקשר מתוק לשים את זה במשהו מלוח נראה להם מאוד מוזר לכן בילדות קיבלתי לא פעם שייק של אבוקדו, חלב, סוכר וקצת לימון |
|---|---|
| יש אנשים שמעדיפים מרקם חלק לגמרי ויש אנשים שאוהבים להרגיש חתיכות מן הפירות והאגוזים | צילום: עז תלם זה יכול להיות אגוז, זה יכול להיות טיפה שמן זית, זה יכול להיות אבוקדו כשהוא יחזור לעונה , וזה גם יכול להיות שומן שמגיע מיוגורט, קרם קוקוס או משקה חלב כזה או אחר |
אני מתחילה את החיפוש של מה להכין אצלך בבלוג.
| ונקודה לסיום: הכל עניין של מינון | הסיבים מסייעים למערכת העיכול ולספיגת הסוכר בדם |
|---|---|
| לכן צריך להוסיף מים — מומלץ מסוננים | מצרכים לשייק של הביוקר, כאן הרבה יותר כדאי לקנות קפוא |
לכל אחד מהם תרומה משמעותית וחשובה לבריאות שלה.