לביבות בטטה מטוגנות. קציצות בטטה ועדשים כתומות (אפויות או מטוגנות)

לפי סופר האוכל הארולד מקגי, אנזים זה פעיל בטמפרטורות חמימות — עד 50 מעלות ניתן גם להקפיץ את קוביות הבטטה במחבת ראו בסוף המתכון
זמן האפייה בתנור יתקצר מעט בסלט שמן זית מומלץ מאוד! למטה בהערות כתבתי איזה עשבי תיבול יעבדו כאן ואיזה שדרוגים אפשר לעשות

קציצות בטטה ועדשים כתומות (אפויות או מטוגנות)

כתבו את כתובת המייל שלכם בתיבה מצד שמאל למעלה עקבו אחרי באינסטגרם וגם הכנתם? הספק לביבות ספק קציצות בטטה שלפניכם הם גרסה שונה כמובן מזאת של אורנה ואלה אבל מגיעות מאותו מקום — אוכל שאפשר להחזיק ביחד, קצת מתקתק בזכות הבטטה, קצת מלוח בזכות הסויה ויותר יציב בזכות תוספת של עדשים כתומות שיש להן המון ערכים תזונתיים אבל גם טעם נפלא.

15
כתום בנשמה: לביבות בטטה משודרגות
זה לא יוצא מאוד חריף אלא טיפל'ה פיקנטי
כתום בנשמה: לביבות בטטה משודרגות
היא שייכת למשפחת החבלבליים morning glory family , וקרוב המשפחה היחיד שלה שאנחנו אוכלים הוא הירק התאילנדי פאק בונג, אותו עדיין לא תמצאו בדוכן הירקות הממוצע
קציצות בטטה ועדשים כתומות (אפויות או מטוגנות)
למשל: כוסברה, עירית או פטרוזיליה
את המתכון שלו צילמתי בראש מאיזה ספר בישול בחנות ספרים בה עבדתי, שחזרתי בבית והטעם היה פשוט מוצלח טעים ונעים מערבבים היטב ואז מוסיפים את קוביות הבטטה בלי הרוזמרין ומערבבים בעדינות כדי לא למעוך אותן, אנחנו רוצים את המרקם שלהם כמו שהוא
כך יוצרים עוד 4-5 לביבות

קציצות בטטה ועדשים כתומות (אפויות או מטוגנות)

הן נחקקו בתודעה הקולינרית בזכות מנה מפורסמת אצל אורנה ואלה, שמגישות אותן עם מטבל שמנת חמוצה ועירית.

30
קציצות בטטה ועדשים כתומות (אפויות או מטוגנות)
אנזים זה נקרא עמילאז, וזהו אותו אנזים שנמצא במשפר האפייה, ובזכותו אפשר להכין מבטטות בירה, שכמו חומר הגלם ממנו בושלה, תכיל ויטמינים A, C ובטא קרוטן פחות מוכר בארץ, חזק בחו"ל
קציצות בטטה ועדשים כתומות (אפויות או מטוגנות)
תכולת עמילן זו משמעה שפירה בטטה יהיה סמיך, ולא מימי כמו פירה דלעת, ומאפשרת לכם לטגן את הבטטה לצ'יפסים מושלמים אבל זה כתבה אחרת
כתום בנשמה: לביבות בטטה משודרגות
הייתה תקופה, לפני די הרבה שנים, שבכל שישי הגעתי לשם ביחד עם חברה וזללנו צלחת מלאה בלביבות האלה
שימו לה שלא שמתי בפנים עשבי תיבול, בעיקר כי יש ילדים שיעוותו פניהם למראה העלים הירוקים, אבל אם אין לכם בעיה כמובן שהם יתקבלו כאן בברכה למרות כל מה שאמרו וגם אני בעבר , שמן זית בפרט ושמנים לא מזוככים בכלל שמן קוקוס, שומנים מן החי עוברים את הטיגון כשהם ניזוקים הרבה פחות משמנים מזוככים, והתהליכים שעוברים השמנים האחרונים הופכים אותם למאוד בעייתיים לשימוש, בלשון המעטה
בטיגון שמן הטמפרטורות עולות מעל מאה מעלות וגורמות לשריפה של הויטמינים וגורמות לפירוקן לרדיקלים קרצינוגנים לא כתית מעולה, כתית — כזה שאפשר לקנות ממגדלים במחרים של פחות מ-40 לליטר

קציצות בטטה ועדשים כתומות (אפויות או מטוגנות)

במתכון נתתי את אופצית האפייה, ובסופו את אופציה ההקפצה, תבחרו מה שמתאים לכם.

21
קציצות בטטה ועדשים כתומות (אפויות או מטוגנות)
צילם ונשנש לי מהבטטה כשלא שמתי לב: אסף אמברם משדרגים את הקלאסיקה לביבות בטטה הן אולי אחד מזני הלביבות הכי אהובים פה
קציצות בטטה ועדשים כתומות (אפויות או מטוגנות)
היא הגיעה מהעולם החדש לאירופה ביחד עם הכובשים הספרדים בראשית המאה ה-16, והתקבלה דיי בקלות
קציצות בטטה ועדשים כתומות (אפויות או מטוגנות)
בהכנת השמן המזוכך מעבירים קיטור דרך השמן, דבר שמוציא ממנו את כל המולקולות שהן לא שמן, כלומר הויטמינים