| إذا لم تكن مصابًا بمرض مزمن ، يمكنك تجربة ريجيم الماء ورؤية انعكاساته الإيجابية على جسمك | اليوم الخامس نظام غذائي عادي إلى جانب المحافظة على تناول الخضروات والفواكه |
|---|---|
| فديو رجيم الماء للتخسيس 2 كيلو يوميا الماء يجعلك تشعر بالشبع بالحديث عن الجوع من المعروف أن شرب كوب كبير من الماء في غضون نصف ساعة قبل وجبتك يجعلك تشعر بالشبع لذلك لا تأكل كثيرًا بإختصار : لن يعمل أي برنامج ريجيم لشخص غير أمين مع نفسه | رجيم الماء والليمون فقط بدون اكل يُسمى أيضا رجيم الماء لسالي فؤاد، حيث أنه يُعتبر أحد ، ويُعتبر هذا الرجيم مثله كمثل رجيم الماء بدون اكل |
لماذا لا يجب ممارسة الرياضة عند تطبيق رجيم الماء فقط بدون اكل ؟ لأن الجسم يدخل في حالة من الكيتوزية ويبدأ في التغذي على العضلات بدلا من الدهون، فإذا قمت بممارسة الرياضة ستشعر بإرهاق شديد وقد يُصاحبه دوار واضح.
10| من أجل تقوية المشاعر الروحية وتحقيق الصلوات ، يصوم العالم الإسلامي في شهر رمضان | وجبة العشاء: عبارة عن شرب كوب من الحليب الدافئ بدون دسم |
|---|---|
| يمكن أن يكون في الواقع خطيرًا جدًا إذا لم يتم بشكل صحيح | إذا كنت تعتقد أن لديك بضعة كيلوغرامات إضافية ، إذا كنت تريد التخلص من الوزن في وقت قصير ، يمكنك تجربة ريجيم الماء بسرعة وتنحيف جسمك |
عندما يبدأ الجسم بالجفاف ، يخزن السوائل الزائدة في أنسجة الوجه مما يعطي الوجه مظهرًا منتفخًا.
15| بعد الانتهاء من ريجيم الماء ، عندما تبدأ معدتك في تناول الطعام ، يمكنك التبديل إلى نمط الوجبة اليومية | أولئك الذين يصومون ، أي أولئك الذين يتبعون هذا النظام الغذائي ، يفقدون الوزن وفقًا لخصائصهم البيولوجية |
|---|---|
| اليوم العاشر يَتم وضع أربع ثمرات من الليمون مع أربع أكواب من الماء وملعقة من العسل، مع الحرص على تَناوله بنفس طريقة اليوم التاسع اليوم الحادي عشر يَتم وضع ثلاث ثمرات من الليمون مع ثلاث أكواب من الماء وملعقة واحدة من العسل، وتُستهلك الكمية مرتين باليوم | ويمكنك أن تتناول كوبان من الماء فى الصباح ثم تناول الفطور بعدها بنصف ساعة |
الغذاء متاح بسهولة ولكننا نختار عدم تناوله لأسباب روحية أو صحية أو أسباب أخرى.