| הליקובקטר פילורי וגסטריטיס הליקובקטר פילורי הוא חיידק הנמצא בקיבה אצל רוב האוכלוסייה הבוגרת | השערתם לא זכתה לאמונה של הקהילייה המדעית, עד שב- שתה מרשל מלאה בחיידק ופיתח במהרה תסמינים של , שנעלמו לאחר שטופל ב |
|---|---|
| מהי התזונה המומלצת לדיכוי החיידק הליקובקטר פילורי? מנהלת סדנאות לתזונה בריאה ולהרזייה ברחבי הארץ במסגרות וויצו, נעמת, מתנסים ובמסגרות פרטיות | מושבות ההליקובקטר הפילורי הן הגורם העיקרי להתפתחות דלקות וכיבים בתריסריון ובקיבה כיבים עיכוליים והוא גם קשור להתפתחות הקיבה |
ההורמון הזה גורם אצל חלק מהאנשים לירידה במשקל ואצל אחרים לעלייה, ואם בזמן האחרון צברתם משקל עודף באזור הבטן ובו זמנית חוויתם איבוד מסת שריר, זה עלול להיות סימן להידבקות בחיידק.
28| הליקובקטר פילורי תזונה נכונה — מהם התסמינים של הליקובקטר פילורי? חיידק ההליקובקטר פילורי גורם לכאבים עזים מאוד ולהרבה מאוד תחושות של חולשה | לשני הזרעים הללו ממשפחת הסוככיים יש יכולת מובקת לספוח גזים בקיבה ובמעיים וכן להקל על עצירויות הנובעות בין השאר כחלק מתסמיני ההליקובקטר פילורי |
|---|---|
| בדיקה זו היא הפשוטה והנפוצה ביותר אך ניתן לעשות גם בדיקת צואה ובדיקת אנדוסקופיה | תזונה היא גם שתית תה מצמחי מרפא נגד תסמיני ההליקובקטר פילורי הליקובקטר פילורי מייצר לעיתים קרובות התכווצויות בבטן, נפיחות, גזים, בחילות ושלשולים |
הליקובקטר פילורי תזונה נכונה כוללת אי אכילה של מזון מעובד כמו בשר מעובד או מזונות תעשייתיים שונים שלקיבה קשה יותר לעכל במיוחד כאשר יש בה חיידק.
26| פילורי- התייחסו אל סויה כאל זבל שאתם צריכים להשליך לפח ולשמור ממנה מרחק | בנוסף הרבו לאכול ירקות ממשפחת המצליבים כמו כרוב קייל, ברוקולי, נבטי ברוקולי, כרובית, כרוב ניצנים וכרוב כיון שאלו מכילים סולפורפאן, רכיב אנטי חיידקי מובהק שחיידק ה |
|---|---|
| צרבת או ריפלוקס חומצי למרבה ההפתעה, ובניגוד לתסמין הקודם שהצגנו, הליקובקטר פילורי יכול גם להקשות על מאמצי ירידה במשקל | כך או אחרת עצם עקרון פעולתם אינו מספק פתרון לשורש הבעיה ולכן ברוב המקרים הרעיון הוא לנסות לרפא את הדלקת בצורה יסודית ובכך להקטין את הצורך בשימוש ארוך טווח בתרופות אלו |
הליקובקטר פילורי תזונה נכונה — למה חשוב שנטפל בכך ולא נזניח? החל משנות ה-80 המחקרים סביב השפעות החיידק התרחבו ותפסו תאוצה אולם עד היום היבטים שונים ביחס לחיידק, כגון מידת ההדבקה שלו, מהירות ההתפשטות על רירית הקיבה, רמת הנזק שהוא גורם ועוד — עדיין לא ברורים באופן מלא.
29