| دعنا نذهب نحو أفضل نسخة صحية وأفضل منك! ٢-التوت الطازج — بما في ذلك الفراولة ، والتوت ، والتوت ، والعليق ، وما إلى ذلك | فطائر الكيتو السميكة والرائعة من دقيق اللوز تحضر في دقيقة واحدة! لهذا السبب وضعناها على فريق الطعام لدينا للتوصل إلى نسخة صحية منخفضة الكربوهيدرات يكون مذاقها جيدًا دون التأثير على خط الأكل الصحي |
|---|---|
| على الرغم من ذلك ، فإن نظام كيتو الكلاسيكي هو نظام غذائي فردي ومنظم يوفر خطط وجبات محددة | على هذا النحو ، من الأفضل صنعها من دقيق اللوز |
تعلم كيفية تضمينها في مطبخك ، جرب ودع الإبداع يطير! لا توجد إجابة صحيحة على هذا السؤال ، جربه وافعل ما يناسبك.
| لذلك ، فإن منتجات الألبان التي تسود دائمًا حمية الكيتو هي الجبن بجميع أشكالها | المكونات والتعليمات الكاملة موجودة على بطاقة الوصفة في نهاية هذا المنشور |
|---|---|
| إنها حقًا أساسية جدًا ولكن إليك خياراتك | وهذا جيد — كنا جميعًا هناك مرة واحدة |
| أسرع طريقة هي استخدام الميكروويف وعمل فطيرة عملاقة سميكة ورقيقة | هل يمكنك أن تكون نباتيًا ومنخفضة الكربوهيدرات؟ إحدى الطرق التي أحب أن أمتلئ بها دون تناول الكربوهيدرات هي شرب عصير الكيتو الأخضر |
|---|---|
| إذا تناولت دجاجًا مشويًا ، فمن السهل جدًا تحضير طبق الكيتو اللذيذ هذا ، ويمكن تجميعه معًا في غضون 25 دقيقة | وربما لاحظت أن قائمة مكونات هذه الفطائر منخفضة الكربوهيدرات خالية تمامًا من الدقيق وخالية من السكر أيضًا! عند الانتهاء ، ضع القشرة والغطاء للتدفئة |
لذلك ، في الصباح إذا كنت مشغولا وليس لديك وقت لإعداد وجبة إفطار كيتو ، هذا هو الخيار الذي تريد الذهاب إليه.