| האפרסמון מהווה מקור לנוגדי חמצון אשר תורמים להפחתה משמעותית ברמות השומנים בדם | התכולה הגבוהה של ויטמי ן C עוזרת לחזק את מערכת החיסון |
|---|---|
| אפרסמון בינוני יספק כ-16% ממנת הסיבים התזונתיים היומית המומלצת | האפרסמון הוא אחד הפירות העשירים ביותר בסיבים תזונתיים |
באפרסמון גם תכולת נתרן אפסית ותכולת אשלגן גבוהה- שילוב חשוב למניעת יתר לחץ דם.
20| הוא מספק את הצורך באנרגיה ובמתיקות באופן טבעי ומהנה, תוך שהוא מספק שפע רכיבים בריאותיים נוספים | משתמשים במחית האפרסמון בתעשיית גבינות השמנת |
|---|---|
| הטאנין המופק מפרי אפרסמון בוסר משמש כתוספת להכנת הסאקי - היין היפני | האפרסמון מומלץ למצבי בריאות רבים כגון: אבנים בכליות, אבני מרה, , דלקות בדרכי שתן, דלקות גרון, דלקות אזניים ועוד |
| האפרסמון הוא אחד הפירות העשירים בוויטמין A, החיוני לראייה תקינה, ובפרט לראיית לילה, לתפקוד מערכת החיסון, לשלמות תאי העור, להתפתחות איברים בעובר ולגדילה תקינה | אפרסמון טרי - ערך תזונתי מפורט יתרונות בריאותיים של אפרסמון טרי האפרסמון עשיר במיוחד בסיבים תזונתיים, אשלגן וויטמין C |
|---|---|
| אפרסמון טרי - ערכים תזונתיים לפי 100 גרם התפלגות הערך הקלורי אנרגיה | האפרסמון נולד באזור סין והוא אחד מסמלי ראש השנה שלה |
ועוד ארבעה דברים שלא ידעתם עליו: ניתן להקפיא את הפרי בשלמותו — לא יקרה לו כלום בהקפאה.