وجبات سريعه. طريقة عمل وجبات سريعة

تاريخ الوجبات السريعة بالرغم من أن مطاعم الوجبات السريعة تقدم على أنها تمثيل للحضارة المتقدمة، إلا أن مفهوم الوجبات الجاهزة يُعد مفهوماً قديماً بقدم المدن نفسها
يعطي هرس الموز بدلاً من تقطيعه تركيبة أَدْسَم ، وهذا يعني أنه لن يحتاج لأية إضافات ومن عادات برزت شوربة النودلز، الخبز المفرود في الشرق الأوسط

وجبات سريعة و خفيفة.. للمرأة العملية

ويبدأ تدريجياً مع قضمات خفيفة لقطعة فاكهة أو ملاعق صغيرة من اللبن قليل الدسم".

وجبة سريعة
ويضف قائلاً:"بعد فترة من الزمن، تزداد شهية الشخص في الصباح بشكل طبيعي وربما يجد نفسه يأكل أقل طوال اليوم، بما في ذلك الوجبات الخفيفة"
وجبات خفيفة وسريعة
إذ من الممكن الجمع بين 50غ من الشوفان الملفوف أو الفوري مع 200 مل أو أكثر للبورّيدج الراشح من الحليب شبه منزوع الدسم في وعاء، ويُطبخ في المايكرويف على أعلى قوة لمدة دقيقتين، ويقدم مع الفواكه المجففة أو المكسرات
طريقة عمل وجبات سريعة
وتُضاف عَصْرة ليمون ورشّة فلفل الأسود إلى السلمون بعد ذلك
اطلع عليه بتاريخ 24 مايو 2009 يقدم البيض على شرائح من الخُبْزٌ المُحَمَّص، ويُرشّ فوقه بعض الفلفل
من انواع السلطات السريعة هذه نذكر سلطة الجرجير مع الشمندر المعلب و قطع جبن الفيتا مع صلصة عصير الليمون المخلوط مع الملح و البهار و زيت الزيتون فقد كانت عند منصات أو أكشاك تقدم الخبز والزيتون

وجبات خفيفة وسريعة

العصير الأخضر إن العصائر تمهيد رائع لتناول الإفْطار عند من لا يملك الشهية في "وقت الصباح المبكر" لتناول الإفطار، كما أنها خيار سهل التنقل والحمل إذا كنت مستعجلاً.

24
وجبات خفيفة وسريعة
تحتاج هذه المقالة إلى تهذيب لتتناسب مع
وجبة سريعة
وتُسخن سويةً وتُحرك حتى الغليان، ثم تخفض الحرارة ويترك المزيج على نار خفيفة لمدة 5 دقائق، مع التحريك بين الفينة والأخرى
وجبات سريعة و خفيفة.. للمرأة العملية
Baghdad during the Abbasid Caliphate from Contemporary Arabic and Persian Sources, 81—82