| فريكة بالدجاج هنالك العديد من وصفات المأكولات الشرقية والتقليدية اللذيذة واليوم اخترنا لكم وصفة فريكة بالدجاج | قوموا بتحضير كمية مزدوجة من الفريكة وتخزينها في البراد للإستمتاع بوجبة خفيفة بين الوجبات الرئيسية في اليوم التالي |
|---|---|
| طريقة عمل فريكة مفلفلة بالمكسرات وقت التحضير 60 دقيقة | دعي الفريكة تطهي على نار متوسطة لمدة ١٠ دقائق ثم خففي النار إلى أن تصبح هادئة جدا |
| عدد الحصص تكفي لـ 8 أشخاص | السعرات الحرارية في الفريكة يحتوي نصف كوب من الفريكة المطبوخة على 130 سعرة حرارية، 1 غرام من الدهون الكلية و 8 غرامات من البروتين |
|---|---|
| تعلمي الوصفة على الأصول وقدميها لعائلتك اليوم وستنال اعجابك واعجابهم بكل تأكيد | قلبي الفريكة لمدة دقيقتين لتتشرب بالسمن والبصل |