| בכך היא מסייעת להפחתה במשקל ללא סבל ותחושת רעב מיותרת | הללו מרפדים את המעי ומסייעים בכך למניעת ספיגת כולסטרול וריכיבם אחרם |
כי מתי שמבשלים את השיבולת שועל היא סופחת מים ומין הסתם גם המשקל שלה עולה בפעם האחרונה שבדקתי למים אין ערך קלורי ולכן אם אני לוקח 100ג' ש"ש עם 392 קלוריות ומבשל אותם, בכל הכמות שאקבל יהיו 392 קלוריות, אבל לפי המחשבון הנל יהיו רק 179 קלוריות, איך זה ייתכן? אך יתכן ובמוצרים שונים של שיבולת שועל, יהיה גלוטן בכמות קטנה בגלל קווי ייצור תעשייתים לא נקיים שעושים בהם שימוש גם במוצרים של חיטה וכדומה.
30| אין שום בעיה באכילת שיבולת שועל והיא מהווה מקור מזון טוב לסיבים תזונתיים, ויטמינים, מינרלים וגם קלוריות ופחמימות | ולכן היינו מצפים שב300ג' של ש"ש מבושלת יהיו גם 392 קלוריות |
|---|---|
| שישה יתרונות של שיבולת שועל בסרטון זה מוסבר לגבי שישה יתרונות של שיבולת שועל לבריאות | הוא מסביר על יתרונות רפואיים בשיבולת שועל ועל אפשרויות שילובה בתזונה בריאה |